מחשבון BMI

איך מחשבים מדד מסת גוף?

מדד מסת גוף, או BMI, מחושב באמצעות משקל בקילוגרמים וגובה במטרים. הזינו במחשבון את הגובה בסנטימטרים; הוא ימיר אותו למטרים לפני החישוב. התוצאה היא מספר ללא יחידת משקל, והיא אינה אחוז שומן בגוף.

הנוסחה ודוגמה לחישוב

BMI = weight (kg) / height (m)²

למשקל של 70 ק״ג ולגובה של 175 ס״מ, תחילה ממירים את הגובה ל־1.75 מטר. לאחר מכן מחשבים 70 / (1.75 × 1.75) ≈ 22.86. אם מזינים גובה במטרים בשדה שמיועד לסנטימטרים, התוצאה תהיה שגויה.

מה אפשר ללמוד מהתוצאה?

המדד מספק נקודת ייחוס כללית למבוגרים, אך הוא אינו מבחין בין מסת שריר למסת שומן ואינו מתאר את פיזור השומן בגוף. אין להסיק ממנו לבדו אבחנה, יעד משקל אישי או צורך בטיפול.

הערכה מידעית למבוגרים בלבד. לא ייעוץ רפואי ולא אבחנה. יש להתייעץ עם איש מקצוע רפואי מתאים כשנדרש.

כלים נוספים למידע כללי

מחשבון אומדן קלוריות · מחשבון אומדן שתייה · ממיר יחידות משקל · ממיר יחידות אורך